Minhas anotações
Aqui pretendo colocar todas as minhas anotações diarias que dizem respeito a minha R.A..************************************************************************************
14.02 - Meu fim de semana foi um desastreee total, passei a semana normal consegui me segurar bonitinho, mas quando chegou sabado e domingo afff...a jaca foi grande. Bom passado é passado vamos lá:
Alimentação de hoje
Café da manhã = 1 cp de café * totalmente errado mas a correria do trabalho nao me deu tempo para ir comprar uma fruta se quer
Almoço = 1 1/2 colheres sp de arroz + um bife suino + 3 colheres sp de abóbora refogada + 1/2 limão + 2 cp 250ml de suco de limão após 15min do almoço
café da tarde = 1 pamonha doce com uma fatia de queojo como recheio * totalmente errado, mas defendo a tese de que não deixo as vontades acumularem pra não assassinar minha R.A.
Muita agua o dia todo